水溶性食物繊維で自然にスルン ポリデキストロース

食物繊維はただ摂っていれば良いものではありません。種類を理解して足りない食物繊維を摂取することが大事なポイントです。
天好社の「ポリデキストロース」は公式サイトでも食物繊維の摂り方について伝えています。
以下のような食品を食物繊維が含まれているからと、偏って食べていませんか?

・キャベツなどの葉物野菜
・ゴボウは食物繊維の王様だから積極的に摂る
・根菜類が大事

食物繊維を摂るうえで間違ってはいませんが、不溶性食物繊維ばかりを摂取すると便が硬くなる可能性があります。
ポリデキストロースは水溶性食物繊維が摂れるサプリメントなので、食が偏ってしまう人にも向いています。
続けやすい無味無臭で生活に取り入れやすい粉状のサプリメントです。

ポリデキストロースの特徴

ポリデキストロースと聞きなれない言葉ですが、元々はアメリカの製薬会社が糖尿病や高脂血症患者の医療用として開発、製造された商品です。
様々な飲料や食品などにも使われており、サプリメントとしても販売されています。ポリデキストロースは第三の食物繊維だと注目を集めている商品です。
食品に混ぜて飲んだり食べたりできるサプリメントは、普段の生活に取り入れやすいメリットがあります。水溶性食物繊維は何かに混ぜて飲む場合によく使われています。
1日当たりのコスパも99円と低価格で、密閉ボトルになっているので使いやすく、口コミでも人気のある商品です。

ポリデキストロースとは

トウモロコシにブドウ糖とソルビトール、クエン酸を加えた人工の水溶性食物繊維のことです。
摂取量の少ない現代人にとって非常に助かる成分です。不溶性食物繊維であり、快便を目指すのであれば必要不可欠な成分です。
ポリデキストロースの効能は、

・腸内の善玉菌を増やす・・腸内の悪玉菌を減らすので善玉菌優勢となり腸内環境を整えてくれます。悪玉菌は免疫を下げたり生活習慣病を引き起こしたりするやっかいなもの。便秘や肌荒れかつイライラ感やうつ症状も引き起こします。ポリデキストロースは善玉菌の増殖を助けるので整腸作用があります。

・血糖値の上昇を抑える・・ポリデキストロースにはインスリンが過剰に分泌されることを防止し、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。ゲル化した食物繊維はゆっくりとお腹の中を移動するので満腹感も持続します。ダイエット中の人も、朝食として置き換えのスムージーなどにプラスすることでサポートしてくれます。

・胆汁酸の排出・・胆汁酸はコレステロールを原料に作られる成分で、脂肪を吸収しやすい作用があります。ポリデキストロースは胆汁酸を吸着する作用を持っており、体外に排出してくれます。結果コレステロール値が下がり生活習慣病予防や無駄な脂肪が体につくのを抑えてくれます。

様々な効能を持つポリデキストロースは、腸内環境を整えるのはもちろん糖尿病予防や肥満予防、肥満による様々な病気を抑えてくれます。

現代人に不足する水溶性食物繊維が摂れる

現代人は食物繊維が不足しています。推奨摂取量は18gから20gが好ましいとされているのですが、目標値には達成できていません。
特に水溶性食物繊維は不溶性よりも摂取量が少ないデータがあります。ポリデキストロースは水溶性食物繊維なので、足りない部分を補えるサプリメントです。
食物繊維の中でも不溶性と水溶性の理想の割合は2対1が理想なのですが、割合で言えば3対1と水溶性が摂れていないことが分かります。

水溶性食物繊維とは水分を含むとゲル化して、詰まっている部分や硬くなっている部分を柔らかく出す食物繊維のこと。いくら不溶性食物繊維を摂っていても柔らかく押し出す成分がないと腸内でカチカチ便になってしまいます。
水溶性食物繊維はサトイモや果物、昆布やワカメに含まれています。こんにゃくにも含まれていますが、食べるように加工されたこんにゃくは水に溶けません。
水溶性食物繊維の特性は、

・粘性・・胃腸をゆっくりと移動する。お腹がすきにくく食べ過ぎを防ぎます。糖の吸収を緩やかにします。
・吸着性・・胆汁酸やコレステロールを吸着し外に排出する。
・発酵性・・大腸で発酵、分解されるとビフィズス菌が増えます。結果腸内環境が良くなります。

腸内環境だけではなく様々な健康に良い働きをもたらすのが水溶性食物繊維です。
昆布やワカメなど毎日食べられないことはありませんが、意識して摂取しなければ中々摂れないのが現状です。
ポリデキストロースであれば、様々な食品に混ぜて食べられるので継続して水溶性食物繊維を摂取できます。

ポリデキストロースのおすすめポイント

ポイント1

無味無臭なのでどんな料理や飲み物に入れても味を損なわない点が、毎日継続する人が多い理由です。
簡単手軽で取り入れやすく、水溶性食物繊維が豊富とされるブロッコリー190株分の食物繊維がボトル1本で摂れます。
薬とは違い、粉状のサプリメントなので体に優しく出せて嬉しいといった声や、手放せない、毎日もりもりと快便だという声が多いのもうなずけます。

ポイント2

レタス8個分の食物繊維が1日たったの99円の低価格で続けられる、継続のしやすさがポイントです。
サプリメントなので様々な成分が含まれていることが利点として選ぶ人も多いです。しかしシンプルなつくりこそ効果を実感しやすい特徴もあります。
自分でお腹の調子を整えるヨーグルトや、健康飲料、青汁に入れてパワーアップできるのも、成分がシンプルだからといった面もあります。

ポイント3

サプリメントは制約が多い場合もあります。例えば子供や妊娠中は飲んではいけないなどがそうです。
ただしポリデキストロースは安全性の高いサプリメント。トウモロコシ由来のサプリメントなので子供から妊婦さんも飲める安全性の高さがポイントです。

お試しや割引

ポリデキストロースはお試し400gが特別価格の1480円で購入できます。
摂取量は大体1日に10g程度の摂取で良いので、換算すると40日分と長い期間で低価格になります。
天好社のポリデキストロースは他にも便利な3.3gが100包入った分包タイプや、業務用の1600g入りも展開しています。
400gはお試し版となりますが、3.3gと業務用は定期購入がお得です。

・3.3g×100包入りは通常価格2980円が2086円
・1600g業務用は通常価格3980円が2786円

天好社の定期購入のポイントとして、

・自分の好きな間隔を設定して購入できる(毎月同じ日や40日ごとなど)
・1回で解約でき回数の縛りはありません
・発送間隔の変更や数量の変更も簡単にメールで行える

定期購入と言っても自分で自由に決められるのが他にはないシステムです。
事前に旅行に行くからといった理由でも、連絡すれば変更してもらえるありがたいシステムです。
様々なタイプがあるので家族で使用したり、持っていきやすいように分包を選んだりとライフスタイルに合わせて購入できます。

会社の紹介

ポリデキストロースを販売するのは「株式会社天好社」です。
昭和57年に創業し、主に美と健康にかかわる商品を販売する会社です。
ポリデキストロース以外にもケフィアや食物繊維、コラーゲン関連の健康に良い食品やサプリメントを販売しています。
ポリデキストロースを購入するには天好社が運営する「エクステリア楽天市場店」にて購入が可能です。定期購入もエクステリアで受け付けています。今年で開店から10周年となり、口コミ件数が多く、他の商品では楽天ランキングで1位を獲得しているお店です。

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